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YUKA 姐さん骨盤矯正エクササイズ

	ランキング登録してます＾＾ぽちっと２回押してくれるとうれしいですにほんブログ村骨盤矯正ダイエット人気ブログランキングへ YUKA ANEさんエクササイズ効きます。スクワットしたような足の痛みはなぜ？っと思ってた私。足は軽く曲げただけなのに・・足はそれほど鍛えてないはずなのに・・骨盤ネジ締めの基本を気づけばやってたおかげだ　と、うれしくなりました。ハードな運動なら筋肉痛は当たり前ですが、基本でコレだとあとの３巻を実践するとでこのカラダどうかわるのって期待大です。ここ２日は忙しくてＤＶＤも本も開くことできなかったのですが、食器洗いながら、歯を磨きながらなど思い出したときだけ基本を実践していました。膣を締めて全身を締める！骨盤ネジ締めダイエット下半身太りの方オススメです。次回は呼吸法の注意点を投稿しますね。骨盤矯正ブログ　いつもありがとうございます＾＾今●位です

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