| YUKA 姐さん骨盤矯正エクササイズ |
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YUKA ANEさんエクササイズ効きます。
スクワットしたような足の痛みは
なぜ？っと思ってた私。
足は軽く曲げただけなのに・・
足はそれほど鍛えてないはずなのに・・
骨盤ネジ締めの基本を気づけばやってたおかげだ
と、うれしくなりました。
ハードな運動なら筋肉痛は当たり前ですが、基本でコレだとあとの３巻を実践するとでこのカラダどうかわるの って期待大です。
ここ２日は忙しくてＤＶＤも本も開くことできなかったのですが、食器洗いながら、歯を磨きながらなど思い出したときだけ基本を実践していました。
膣を締めて全身を締める！骨盤ネジ締めダイエット
下半身太りの方オススメです。
次回は呼吸法の注意点を投稿しますね。
 骨盤矯正ブログ  いつもありがとうございます＾＾ 今●位です
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Nov 12 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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骨盤ネジ締めダイエット
って方はYUKA ANEの骨盤ネジ締めダイエットがお勧めです。