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骨盤 矯正で痩せる
 



2009年1月を表示

くびれ自慢

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くわばたりえがを出版したらしく、やはりコアリズムでダイエット成功した本でした。

くわばたりえNEWS

  
アクセス集中で見るのに時間かかりました。

なんでもそうなのですが、継続って大事ですよね。

私もダイエット始めてるとは言え、暇な時間取り組んでるくらいです。

ダイエット時間設けてません。

本気ならくわばたりえのように毎日○分と決めて、エクササイズやるべきです。

断言してる私ができてないのが意思の弱さですね。

彼女もともと可愛い顔してるのにあのお腹はどうよって思ってました。

芸人なら女じゃないのか?って。

コアリズムが販売されている間はきっと太ってはいけない契約になってるんでしょうね。

これからが大変な気がします。


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Jan 26 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理

骨盤矯正ベルト着用してみた

偶然見つけてしまった骨盤矯正ベルト。

私が購入したのは

骨盤矯正スーパーアイテム大人気のダイエットベルトが再登場!ラクダーネDX アイボリー

↑↑こんな高価なものではなく、下着売り場に少しだけ置いてある矯正ベルトでした。

正直。

こういうグッズって苦手で。。。

なんだろう、悪く言えば卑怯な手を使うって気になってて今まで購入控えていたんですね。

夕飯の支度間に合わずにスーパーの惣菜をあたかも自分で作ったような顔をする。。ような

そんな罪悪感です。

その骨盤矯正ベルトは私に「買って買って~」と駄々っ子のように私の目に入るんです。

まぁ、言い訳ですけどね。

で、数日着用してみてコレいいんじゃないって改めて骨盤矯正ベルトの威力知りました。

産後はもちろん矯正ベルトしますが、産後数年経った今では邪魔なものはしない方針だったんです。

まず、姿勢良くなります。
イスに座ってるときも坐骨でしっかり腰掛けてるって感じだし、締めた分スカートほんの少しゆるくなったし。

本格的にラクダーネ購入するのはこの骨盤矯正ベルト慣れてからにしようかなと検討中です。

しかし

ラクダーネのブラックが新登場らしいけど、
どんな色にしようとも他人様には見せられないって



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Jan 20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤くびれダイエット

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実は骨盤矯正ダイエットで実践者の声
として掲載されたことあるんです。


今から3年ほど前に骨盤矯正ダイエットで成功した私はブログなどでどんどん投稿していたんですね。

そこで知った谷口先生の骨盤矯正ダイエット。

日本ボディーケア学院

エクササイズ続ければ今のように太ることもなかったのですが、今思えば油断ですね。

ジーンズを着用するよりもスカートを好むようになっていたのです。

スカートは太りますよ。

デニムと違って伸び感がありますからね。

最近ジーンズ派に転向しました遅いかっ




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Jan 17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正はかんたんピラティスで。

最近、このブログエラーだったんですね。
その間 私でもこのブログにログインできませんでした
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ひさしぶりに【かんたんピラティス】※実践しました。

骨盤ネジ締めダイエットはヨガマットが必要ないので思い立ったらすぐ実践できるんですね。

でも【かんたんピラティス】は準備が必要です。

1、ヨガマット



・・・以上。


ってこれだけ?

心の準備が私には必要ってことで。

痩せなきゃとは思ってるのですが、子供たちと旦那の邪魔が入るとなかなかエクササイズなんてやってられません。

でも、やって正解

しっかりほぐされてすっきり体になりました。


このエクササイズ毎日できると理想的ですね。



※【かんたんピラティス】は左サイドバーにて紹介中

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Jan 03 | トラックバック(1) | コメント(0) | スポーツ | 管理


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