骨盤 矯正 ブログ
 
骨盤 矯正で痩せる
 



美容・コスメ

産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

>> 産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正 <<

元カイロプラクティック助手として、産後ダイエットに
骨盤矯正は最大のダイエット法だと知りました。

助手の仕事は
カイロの施術後にマッサージします。

痛くない施術によって歪んだ骨盤を矯正します。

このビフォーアフターには驚かされます。

うつ伏せ寝になって足だけ曲げます。

寝てるとこんな感じです。

◯_」

頭 身体 足です。うつ伏せです。

すると両足長さが違っていたのに
矯正後には足の長さが同じになるのです。

長さが違うことにも驚きますが、
矯正後に治るのもびっくりです。

カイロ助手する前に開始したブログ


>> 産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正 <<

で、骨盤矯正の大切さをいろいろ書いていました。

そして今月末からセラピストとして研修が
始まります。

癒やしが私の永遠のテーマだと思っているので
このセラピストの研修を終え、実践できる日が楽しみです。



May 19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

たった10分でバストアップ (バストあっぷるん)

私も実践中のバストあっぷるん

タレントの水沢アリーも認めたバストアップ法は
かなり反響がありましたね。

10分程度でふわふわおっぱいに・・・


バストアップには姿勢矯正も必要で骨盤矯正も兼ねてるのでダイエットしながらバストアップも可能なんですね。

姿勢矯正って万能です。


 >>バストあっぷるんはこちら<<



>>産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正<<



Jan 04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

『バストアップラボ』


いつでも、どこでも、片手間バストアップ!「2分26秒」の秘密!ボディスタイリスト大澤美樹『バストアップラボ』


バストアップしながら痩せる!!

そんな一石二鳥のバストアップ術があるなら
あなたは試してみたいですか?



しかも小顔も期待できるんですよ。







Oct 08 | トラックバック(0) | コメント(1) | 美容・コスメ | 管理

ボニックのそのお腹

最初私がボニックを発見したのはチラシから。

そのチラシは折りたたんでいたため、一部分は
隠れた状態でした。

コレ何の宣伝よ!!

っとびっくりしたのがきっかけです。


どう見てもそのチラシに写っているのは

おしり

キレイでもないおしりの宣伝?とよく見てみると



・・・


       コレ







そぅ、このお腹のアップだったんです。


お腹だけしか見えない状態で、
おへそを中心とし、
チラシを横にすると・・・


おしりに見えます。


うぅ~ん。


残念だ。



Jun 23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

ボニック980円

ボニックって???








スリミングクリームを購入してもわずか・・・円。


わずかって言っちゃいけないんとは思うのですが、
これまでエステにかけた時間とお金を考えたら
あまりにも安くて・・・・



購入金額は貴方のやる気で変わってきます。

1ヶ月だけで痩せると自信のある方には激安ですし、
三日坊主にならず半年は続けられると言い切る人にも
安い価格設定があるのでご自分のカラダにかけられる
予算を見積もりできます。







Jun 21 | トラックバック(1) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤トリプル美人ダイエット

骨盤トリプル美人ダイエット

楽天でも1位を獲得したあの骨盤トリプル美人ダイエットがインフォトップでも販売されてます。



“笑っていいとも”はじめTV6番組に出演

ViVi、Tarzan、雑誌37誌から取材殺到

“ゴッドハンド”と呼ばれるカリスマセラピストが

たった1回の運動でヤセながら「美尻」「くびれ美人」「美脚」の

3つの美人が手に入る秘密のダイエット法を公開します。



骨盤トリプル美人ダイエット



May 12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

産後ダイエット


オンナの悩みを一発解決!全身骨盤矯正ダイエット!小顔矯正スペシャル特典!~ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹~


結局は骨盤矯正が無理なく痩せられます。

食事制限してもストレスによる太りは止まりません。

整体に通うのもよいですが、
まずは自分の力で矯正できたら素敵です










メインブログ 

産後ダイエット



Oct 12 | トラックバック(7) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

ビューティブル・ダイエット

気づかなかった・・・


青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】

ビューティフルダイエットではなく、ビューティブルダイエットです。

タレント 青田典子さんのダイエット法
【ビューティブル・ダイエット】で、短期間で綺麗になるダイエット法を実現!


これは年齢を重ねているからこそできるダイエット法です。


若いこと同じダイエット法で痩せると思ってましたか?






青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】
⇒ 青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】



May 11 | トラックバック(18) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

巻くだけダイエット 効果

巻くだけダイエットの効果ですが
今のところそれほど効果は出てません

でも、

続ければ効果は出ると思ってるので今も巻きながらブログ書いてます。

巻くだけダイエットレビューはこちらのブログで


産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正 



Oct 01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

巻くだけダイエット 効果

金スマで巻くだけダイエットというダイエット法が紹介されてました。

森三中 大島さんが-6センチのウエストを披露です。

私も早速注文しました。




巻くだけダイエット



巻くだけダイエットのレビューはこちらで予定してます。

本が届き次第、レビュー予定してるので気になる方はチェックしてみてくださいね。

      
産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正



Sep 19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

カラバラツイスター

カラバラツイスターは乗ると自然に骨盤をまわしてくれて楽に骨盤矯正ができます。

楽しくていつも乗ってます。

【送料無料】<芦屋美整体>が開発した、ダンス感覚で楽しくエクササイズできるダンス感覚でエ...






産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正



Sep 02 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正DVD

Yuka aneさんのDVD購入しました。

これは骨盤ネジ締めダイエットとは違って
女性機能を高めるためのエクササイズです。

産後や老いていく不安があるなら
試した方がいいかもしれません。


たぶんこの締めができてない人が
どんどん太っていくのでは?と最近
感じます。

   







Apr 05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正からシミ消しへ

骨盤矯正ももちろん実践中ですが、
最近はシミ消しに集中しています。

塗るだけなので私の努力ってこともないのですが、
シミはもちろんのことソバカスも消しちゃいます

⇒ ゼロファクトでシミ消える?

骨盤矯正も楽しいですが、効果がすぐ出るシミ消しもたのしいです。



Feb 18 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正ブログ

只今 ブログのお引越し中です。

⇒ 新ブログはこちら






不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック【安心の全額返金保証付】■不妊症周期療法の第一人者譚定長先生が公開■



Feb 13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正ベルト着用してみた

偶然見つけてしまった骨盤矯正ベルト。

私が購入したのは

骨盤矯正スーパーアイテム大人気のダイエットベルトが再登場!ラクダーネDX アイボリー

↑↑こんな高価なものではなく、下着売り場に少しだけ置いてある矯正ベルトでした。

正直。

こういうグッズって苦手で。。。

なんだろう、悪く言えば卑怯な手を使うって気になってて今まで購入控えていたんですね。

夕飯の支度間に合わずにスーパーの惣菜をあたかも自分で作ったような顔をする。。ような

そんな罪悪感です。

その骨盤矯正ベルトは私に「買って買って~」と駄々っ子のように私の目に入るんです。

まぁ、言い訳ですけどね。

で、数日着用してみてコレいいんじゃないって改めて骨盤矯正ベルトの威力知りました。

産後はもちろん矯正ベルトしますが、産後数年経った今では邪魔なものはしない方針だったんです。

まず、姿勢良くなります。
イスに座ってるときも坐骨でしっかり腰掛けてるって感じだし、締めた分スカートほんの少しゆるくなったし。

本格的にラクダーネ購入するのはこの骨盤矯正ベルト慣れてからにしようかなと検討中です。

しかし

ラクダーネのブラックが新登場らしいけど、
どんな色にしようとも他人様には見せられないって



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Jan 20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤くびれダイエット

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実は骨盤矯正ダイエットで実践者の声
として掲載されたことあるんです。


今から3年ほど前に骨盤矯正ダイエットで成功した私はブログなどでどんどん投稿していたんですね。

そこで知った谷口先生の骨盤矯正ダイエット。

日本ボディーケア学院

エクササイズ続ければ今のように太ることもなかったのですが、今思えば油断ですね。

ジーンズを着用するよりもスカートを好むようになっていたのです。

スカートは太りますよ。

デニムと違って伸び感がありますからね。

最近ジーンズ派に転向しました遅いかっ




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Jan 17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正で肩こりも解消

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久しぶりのブログ更新です。

メインの産後ダイエットブログもなかなか更新できずにいます。 


さてさて、痩せたなと感じた瞬間ってどんな時ですか?

キツキツパンツがするっと穿けたときは
「あぁ~痩せたな」って実感しますよね。

私の場合それもあったのですが、背中のお肉がすっきりした時痩せたと感じました。

骨盤ネジ締めダイエットではこの背中の肉もやっつけてしまいます。


僧帽筋(そうぼうきん)と言って、首、肩、背中に広がる筋肉で肩甲骨あたりも引き締まっていきます。

両手を後ろに回し、上下に動かすと肩甲骨のお肉が内側に寄りますよね。

このお肉がすっきりしてくるんです。

このエクササイズのおかげで私のヒドイ肩こりも普通の肩こりへと変わるので気づいた時にやってるエクササイズの一つです。


寒い冬 体が縮こまってしまいますので、骨盤矯正のエクササイズでポカポカ暖まってくださいね。
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Dec 20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

骨盤矯正で生理痛を克服?

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私は学生の頃、生理痛ひどかったんですね。

保健室まであと5mという所で力尽きて倒れたこともあるし、
授業中倒れてしまって担架で運ばれたこともあるくらい

それくらいキツイんです。
毎月憂鬱です。

それが子供を産んで骨盤矯正するようになると
驚くほど痛みもなくなり、貧血もなくなったのです。

子供を産んだおかげで体質が変わってしまったのかも
しれませんが、骨盤矯正することが女性にとって良い
結果になることは間違いありません。

もしあなたがまだ子供産む予定もなく、
生理痛で悩まされているのなら【かんたんピラティス】や
【骨盤ネジ締めダイエット】などで骨盤底筋郡を鍛える
ことをおすすめします。

ダイエットで始めるのも良いですが、
冷え性や生理痛を克服することで代謝も良くなり
ダイエットにつながります。

さて、前回予告の呼吸法です。

ピラティスでも重要な呼吸法ですが、
このYUKA ANEさんの骨盤ネジ締めダイエット
でも重要だと思います。

簡単な覚え方は、
エクササイズで鍛えようとしてる場所では息を吐く
と、覚えると簡単です。

やっぱり文字にしてしまうとですね。


例えば足をあげるエクササイズがあるとします。
(もちろんこのときの鍛えるべき部分は足です)
上げていく過程で息をふぅーっと吐くのです。

説明しながら自分でも混乱してきました。

YUKA ANEさんエクササイズでもネジ締めのとき
息を吐いてますよね。

そんな感じです。



これは全てのエクササイズに当てはまるのか?
と聞かれたら私も断言できないのですが、
たいていのエクササイズはこの方法が適してました。

呼吸法イメージしながらやってみてください。



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Nov 12 | トラックバック(1) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

寝違い

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【かんたんピラティス】2日ほどお休みしてます

土曜日の朝起きると首が痛い

寝違いです。

朝はとても痛いわけではなく、子供たちとイベントに参加してきました。

その間痛みが増してきたので、右手でマッサージしちゃったんです。

以前カイロプラクティックの助手してたもんで、マッサージは得意です。

これでもか!これでもかってイベント中マッサージしてたんですね。

帰りの運転中、首を左へまわすことが困難になってしまい、急遽シップを貼ったんですよ。

左折の確認大変でした。

そして自宅で【寝違い 治し方】をネットで検索すると・・・

寝違い 治し方は
患部の炎症を抑える事を優先に治療を行っていきます。

回復の目安としては治療を開始後、炎症は5日~7日程度で収まってきます。

そして2週間ほどすると、信じられないほど痛みは消えていき、日常生活に復帰できるようになります。

注意点としては

炎症が発症している初期段階でマッサージなどを行わない事です

・・・って

確かによく考えればわかることなんですが、イベント中 暇で暇で、マッサージ好きな私はついやっちゃったんですね。

ほぐし作業を・・・


今日まで安静にしてます。
明日から【かんたんピラティス】頑張ります。
できないとなるとよけいやりたくなるピラティス。
呼吸法だけで我慢しておきます。

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Sep 29 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

スレンダートーンエボリューション

スレンダートーンエボリューション



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本日も朝から【かんたんピラティス】です。
本日のカリキュラムは
部位別にカラダを引き締めるプログラムの中の

二の腕
背中
をやっつけてきました^^

私は腕立て伏せが苦手です。
腕力ないので腕を使うことを避けてきました。
この二の腕エクササイズは私にとっては一番ハードではないかな?と思いました。

もしかしたら、朝起きてすぐのエクササイズだったからきつかったかもしれませんが。。。

運動を始める前と後では体操が必須ですよね。
ジムに通っているときもこの準備体操が嫌いでした。
義務的なような気がして。

でもこのウォーム・アップ&クール・ダウンはやってて気持ちが良いのでぜひ飛ばさず行いましょう。

毎日PC前から動かない私の肩は常にパンパンでしたが、この前後のエクササイズのおかげで肩こり和らいでいます。

肩をぐるぐるまわすのですがこれが背中のお肉にもひびいています。

あれっ?今日はスレンダートーンエボリューションの話題じゃなかったっけ?

昨日ショップジャパンのCM見てしまったんです。
ショップジャパンのCMって上手いですよね。

購入した途端、痩せた自分をイメージできませんか?

そんな私もビリーズブートキャンプで騙された?ひとりです。

ビリーも続けれれる人にとっては安い買い物ですよね。

そうそう、このスレンダトーンエボリューションも腹筋200回相当の効果が得られるそうです。

お腹だけ出てる人には良いかもしれませんが、全体的に太ってる人はそのままの体型で引き締まるだけではないのかな?と思いました。

あなたは今の体型のまま引き締めて大丈夫ですか?

隠れ肥満の人には効果絶大なのかな?

私は一回り細くしたいので骨盤矯正=ピラティスで痩せます。

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Sep 17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理


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